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上面介绍了这两种蔬菜的功效，其实茄子炒丝瓜才是可以将他们养胃的功效发挥到 ，首先高温和两种蔬菜中和了一起，将营养成分充分的发挥了出来，他们可以帮助清理肠道，温和养胃，且还有一定的美容滋润皮肤的作用。

这两种才可以和多种蔬菜肉类搭配吃，没有什么忌讳，而且营养成分也不低，也有一定降血压的功效，十分适合老年人，小孩可以吃，是一个老少皆宜的菜品。

如果夏天我们胃口不好，这两种蔬菜清蒸也可以帮助我们去油腻，刮油脂，清理肠道，让我们的肠胃更加的有活力。所以我们常常看到农村家常菜常备丝瓜和茄子这两种蔬菜，这两种菜吃法多样而且有益身体健康，忌口也少。